喜乐晚饭还是要去陪沐家人吃的,所以,也就不留下来监督端阳了。
不过,喜乐让灵儿找了院子里一个比较机灵点的粗实小丫头香秀,让香秀在干活的时候,暗暗的注意一下,看看端阳有没有偷懒。
等喜乐回来之后,香秀就过来报告,说端阳一直在好好的散步,一直走了一个多时辰,才停下来。
现在,已经回房去沐浴了。
喜乐去找端阳的时候,端阳刚洗完澡。
喜乐还有个事儿没办,就让灵儿回去,把她平时用的软皮尺子给拿过来。
端阳见喜乐拿着尺子,就好奇的问:“喜乐妹妹,你这是要干什么?”
喜乐笑道:“端阳姐姐,我想给你量下尺寸,咱们做下记录。”
端阳有点纳闷:“这是要干什么?”
“端阳姐姐,减肥除了每天控制饮食,运动,记录也是要做的。咱们一段时间,就会量一下你身上各部分的尺寸,到时候,看看尺寸的变化又多大,这也是证明咱们减肥的成效的。”
端阳这才明白,然后就让喜乐帮忙量了。
喜乐分别量了她的胸围,腰围,臀围,上臂的围度,然后是大腿围,小腿围。
良好之后,仔细的做了记录。
然后,喜乐又让端阳上秤,称一下体重。
这是减肥第一天的围度跟体重,也算是初始的数据。
以后,每五天,就会再量一次。
测量记录这事儿,主要是为了看看减肥的成效。
还有一个好处,就是看着围度根体重在不停下降之后,对于减肥这件事儿,也会更加有动力的。
记录好之后,喜乐也就让端阳休息了。
她临走之前,还嘱咐玉竹跟碧溪好好的给端阳揉一揉胳膊跟腿。
端阳之前根本没做过太大的运动,如今一动,肯定会肌肉不适用,酸痛,揉一揉会减轻。
喜乐走后,端阳在玉竹跟碧溪的按摩中,很快就睡了过去。
☆、1020.第1020章 1020.丰富
这第一天减肥,是端阳之前从来没有过的体验,她真的不是一般的累。
一夜无话。
第二天早上,喜乐准时起床,准备好早餐,就让灵儿去叫端阳了。
等了好一会儿,才看到玉竹跟碧溪,一边一个,搀扶着端阳,慢慢的走过来。
端阳脸上的表情也有些痛苦。
看到她这个样子,喜乐已经知道是怎么回事儿了。
这肯定是肌肉酸痛了。
虽然,昨天晚上玉竹跟碧溪帮端阳按摩过了,但这也只能减轻痛苦,并不能让肌肉一点儿都不疼了。
“端阳姐姐,身上还是有些酸痛吧?”
端阳这会儿有点像老太太,被两个丫鬟扶着,才慢慢的坐下身子。
然后朝喜乐点头:“嗯,酸,哪儿都疼,胳膊有些抬不起来。”
喜乐笑道:“端阳姐姐,不怕,这不是病,就是长期不运动,所以,才会这样的,别说你了,昨天我教你之后,我现在的胳膊腿也有点酸呢!不过,这酸痛,也不会持续很久,只要咱们坚持运动,三五天,身子适应了,也就好了。再者,运动之后,按摩跟泡热水澡,也会缓解酸痛。”
喜乐停顿了一下,接着说道:“虽然端阳姐姐你今天身子不适,但是,咱们才是减肥的第二天,今天也必须要咬牙坚持,把该做的都做了,不然,就前功尽弃了。减肥的头几天,是最难熬的,不过,熬过了,肯定就会有成效的。”
端阳点头:“嗯,喜乐,你放心,我既然让你帮我减肥,我就是已经做好了心理准备的,这点酸痛不算什么!”
喜乐满意的点头,然后让灵儿吩咐人把早餐给端上来。
早餐上桌,端阳都有点惊呆了。
怎么这个早饭,比昨天吃的午饭,晚饭,还要丰富的多的多?
首先上来的,是一碟粗粮搀着蔬菜的窝窝头。
然后,是看起来很好吃的杂米粥。
还有一盘卤味儿鸽子蛋,一碟卤肉,一碟卤海带,一碟藕片。
另外,还有凉拌的黄瓜,盐渍小番茄。
最后,还有一个果盘,里面放着草莓,覆盆子。
看着这一桌子琳琅满目的吃的,端阳的眼睛都放光了:
“喜乐,你咋弄了这么多的好吃的?吃了,不会胖吗?”
其实,这早餐的种类虽然多,但是每一样数量并不是很多。
因为种类多了,都分开不同的小盘子装的,所以,看起来十分的丰盛。
当然,总体的数量,还是比昨天吃的晚饭多不少。
见端阳又高兴又迷茫的样子,喜乐也自然免不了给她解释一番:
“端阳姐姐,我们家乡那边,有句话,叫做,早上的这一顿饭,要吃的像皇帝。中午的饭,要像普通老百姓,晚上呢,就要吃乞丐餐。这是什么意思呢?就是说,早上,一定要吃的好,吃的丰富。因为这是一天最重要的一餐,吃好了,才能给一上午都提供能量,精神。端阳姐姐,你就放心的吃吧,不过,也要细嚼慢咽才行。”
☆、1021.第1021章 1021.损失
吃完了早饭,端阳照例去散步消食了。
她消食的时候,喜乐也就忙些自己的事儿。
这几天,喜乐也开始要弄新的项目了。
在端阳来沐府常住减肥的前一天,萧侯府来人请喜乐过去。
原来,是萧智从晋州那边回来了。
喜乐如今是萧齐的未婚妻,萧智自然要跟她的正式见一面。
当然,萧智还有重要的事儿,要找喜乐商量。
那就是跟喜乐合作的生意的事儿。
萧智的添福来酒楼,因为喜乐的菜谱跟海鲜供应,生意这大半年来都好的不行,利润也翻了一倍。
可是,喜乐家的鱼塘,受地点跟路程的限制,海鲜最远,也就只能送到晋州,在往西的京城,或者稍微远点的地方,就不行了。
而添福来人流最多的,还不在晋州这一带,而是在京城里的这几个店铺。
京城是皇城,是大夏国的文化经济政治中心,人也是比别的地方多很多。
然而,客流最多的京城的添福来,却没有晋州那边的菜色好,萧智觉得这个损失真的很大。
所以,这一回,萧智就是要跟喜乐商量,想要跟喜乐深一步合作,在离京城最近的津城,像王家窝棚那样,也挖一批鱼塘,养殖海鲜。
这一件事儿,之前喜乐跟白家也打算干的,不过,后来事情比较忙,而且,懂得养殖技术的经验的人,现如今也都在王家窝棚了,抽不出人手来。
喜乐觉得这事儿不是说一句两句就能做好的,也就想要等不忙的时候,慢慢的筹划。
她没想到萧智倒是先着急了。
萧智很想快点让京城跟周边的添福来,也都有足够的海鲜供应,所以,就希望喜乐把这个项目尽快搞起来,不管有什么困难,他也会帮喜乐解决的。
毕竟,现如今对于萧家来说,喜乐也不是外人,以后,他们就是一家人了。
但萧智也是个精明的人,说完这话,末了还加了一句:“喜乐弟妹,有句话说的好,亲兄弟也要明算账,不管咱们现在是什么关系,关系到生意上的事儿,二哥都不会让你吃亏的。”
喜乐倒是不觉得萧智会占她的便宜,笑着说:“二哥,咱们合作这么久了,我对你自然是放心的。”
喜乐本来没想这么快就去津城那边弄鱼塘,不过,这会儿萧智提出来了,她觉的早点开始也不错。
她还想着,把长乐农庄,在京城周边也搞起来。
等鱼塘弄好了,有了海鲜,也可以放到长乐农庄里来卖的。
这不但帮了添福来,对她的长乐农庄也是好事儿。
但目前,最关键的,还是人手。
喜乐现在别的不缺,就是缺能办事儿的人。
喜乐就把这个,跟萧智提了出来。
萧智笑着说:“喜乐弟妹,这个,我可以帮你解决,我手底下,倒是有几个还不算糊涂的,你办事儿需要,我就让他们先跟着你,你不管有什么事儿,都可以指使他们去做就行。”
喜乐一听,当然大喜:
☆、1022.第1022章 1022.养殖
“好,二哥,竟然这样,那我这心里就踏实多了。不过,这事儿,我还得回去跟我祖母,外公,父母也汇报一下。”
萧智也是说话算话,等下午喜乐到家没多久,他就派了两个人,一个叫米远,一个叫任忠。
两个人来见了喜乐,说不管有什么事儿,都听凭喜乐的差遣。
喜乐问了两个人的基本信息,然后得知。
这个米远平时是跟着萧智跑业务的,任忠负责管理萧智的仓库的。
喜乐心里明白,这两个人肯定是能力不弱,萧智也新的过的,不然萧智也不会派给她。
不过,两个人手,也不够。
白家也给喜乐找了三四个人。
其中一个叫白九,是白家管家白七的弟弟。
这个白九之前也是替白家管庄子的,能力也不错。
喜乐就让米远跟白九先跑一趟津城去。
这次派人去津城的目的,是要去踩点。
主要是要去海边,看看有没有像王家窝棚差不多的那样的地方,可以养殖海鲜的。
最好,是要靠近有人的村子边儿上,这样,就可以就近雇人料理鱼塘了。
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