马甲掉光后，我被五个大佬围了 (总会发光的小咪)

说完，便拿着笔记本离开了教室。
凌砚舟收拾好东西，最后一个走出教室。
走廊里的阳光依旧温暖，他却觉得心里沉甸甸的——末世的经验是他的“秘密武器”，也是他的“枷锁”。
他不能用这些经验表现出任何“超出常人”的地方，只能像一个普通的E级新生一样，跟着课本和老师的节奏走。
哪怕他知道更好的方法。
他抬头看了看远处的实训楼，心里默默想：“至少这些经验能让我在真正的危险里活下去。”
“就算现在不能说，以后总有能用得上的时候。”
阳光照在他的脸上，他的眼神里多了一丝坚定，脚步也变得沉稳起来。

傍晚的宿舍里，暖黄色的灯光从天花板的吊灯上洒下来。
在书桌上投下一片柔和的光晕，陆泽坐在对面的书桌前。
正对着全息屏幕奋笔疾书，手指在虚拟键盘上敲得飞快。
偶尔还会停下来翻一翻旁边的《异星生存手册》，眉头微微皱着。
显然在认真琢磨课后作业。
凌砚舟则坐在自己的书桌前，面前的全息屏幕亮着。
却停留在“沙漠星生存计划”的标题页，迟迟没有动笔。
他手里捏着一支虚拟的记录笔，笔尖悬在屏幕上方。
眼神落在屏幕空白处，心里却在快速对比着“末世经验”和“课本知识”。
——王老师要求的生存计划要包含沙暴应对、水源获取、体温维持三个部分。
他知道无数个比课本更实用的方法，但现在，他必须“忘记”那些方法。
只写最基础、甚至带着点“不熟练”的内容。
“砚舟，你怎么还没开始写啊？”陆泽的声音突然传来。
他停下敲键盘的手，转头看向凌砚舟，手里还拿着一本翻开的笔记。
“我都快写完沙暴应对了，你要是没思路，我可以把我的笔记借你看看。”
“里面记了老师说的‘防沙布固定技巧’和‘避难所搭建步骤’，很详细的。”
凌砚舟心里一紧，连忙摇摇头，手指在屏幕上胡乱点了几下。
假装开始构思：“不用了，谢谢你，我……我先自己想想。”
“万一抄你的思路，老师会发现的。”
他故意找了个“怕被发现抄袭”的理由，既拒绝了陆泽的帮助。
又显得自己“很老实”，符合“内向、怕犯错”的人设。
陆泽没多想，只是笑了笑：“也是，那你有不懂的随时问我，别硬撑着。”
说完，又转回去继续写自己的作业。
键盘敲击声再次在宿舍里响起，规律而密集。
凌砚舟松了口气，终于开始动笔。
他先点开“沙暴应对”部分，手指在键盘上慢慢敲击。
刻意放慢了速度，还时不时停下来“思考”——
“沙暴应对：1. 提前使用沙暴探测器预警，预警后立即寻找岩石或金属残骸作为支撑点；2. 取出携带的防沙布，将其固定在支撑点上，形成临时避难所；3. 进入避难所后，关闭所有电子设备，避免沙粒进入设备内部。”
写完这三句，他特意停下来，假装检查。
然后在第二点后面加了一句“固定防沙布时使用携带的尼龙绳，绳长约1米”。
——这是一个刻意留下的“小错误”，课本上明明说尼龙绳至少需要2米才能固定牢固。
1米的长度根本不够，很容易被沙暴吹松，他就是要通过这种“细节疏忽”。
让老师觉得他“没记住重点”，符合“基础差”的形象。
接着是“水源获取”部分，凌砚舟的指尖在键盘上顿了顿。
脑海里瞬间浮现出末世里在死亡沙区找水的场景——用废弃塑料瓶收集清晨的露水。
顺着沙虫洞挖地下水，甚至用植物根茎榨取水分……这些方法比课本上的“蒸馏器提取”高效十倍。
但他一个都不能写。
他深吸一口气，只写下最基础的内容：“水源获取：1. 使用地下水探测仪寻找地下水源，找到后用便携钻井机打孔；2. 将取出的地下水倒入滤水器，过滤杂质后饮用；3. 若没有探测仪，可在岩石背阴处挖掘湿润沙土，用蒸馏器提取水分。”
这段文字里，他故意漏了两个关键细节：一是钻井机需要提前检查电池电量。
二是蒸馏器的加热温度要控制在80℃左右（温度太高会导致水分蒸发过快，太低则无法有效蒸馏）。
这些都是王老师在课堂上反复强调的重点，他“忘记”写。
就是为了让作业看起来“不够完善”，避免因为写得太专业而引起怀疑。
写“体温维持”时，凌砚舟的手指再次停顿。
末世里，他在沙漠星般的环境中，会用干燥的沙土铺在避难所地面（沙土能隔绝夜间的低温）。
还会把动物皮毛缝在衣服里保暖，但课本上只提到“使用隔热垫”和“穿保暖防护服”。
他咬了咬下唇，只写下：“体温维持：1. 进入避难所后，在地面铺设隔热垫，避免直接接触低温地面；2. 穿上携带的保暖防护服，拉上拉链，减少热量流失；3. 若感觉寒冷，可适当活动身体，增加热量产生。”
这次，他故意把“保暖防护服要选择防风材质”这个关键信息漏掉了。
——沙漠星的夜间不仅低温，还有刺骨的寒风，非防风材质的防护服根本起不到保暖作用。
这个“疏忽”足够明显，既能让作业成绩处于下游，又不会显得是“故意敷衍”。
反而像是“上课没认真听讲，漏记了重点”。
“砚舟，你水源获取那部分，没写蒸馏器的温度控制吗？”陆泽突然又转头过来。
手里拿着自己的作业屏幕：“老师上课说，蒸馏器温度太低的话，水分提取很慢。”
“必须控制在80-90℃，不然3小时都提取不到100毫升水，你是不是忘了？”
凌砚舟心里咯噔一下，表面却装作“恍然大悟”的样子，拍了拍自己的额头。
“啊！我真忘了！刚才想别的去了，谢谢你提醒我……”
他嘴上说着要改，手指却在屏幕上点了点。
只在“蒸馏器提取水分”后面加了一句“注意控制温度”，没写具体的温度范围。
——他不能写全，否则就不符合“记不全重点”的人设了。
陆泽看着他只加了半句话，无奈地摇了摇头：“你啊，上课肯定又走神了。”
“温度范围是80-90℃，我帮你写上吧？不然老师会扣分的。”
“不用不用！”凌砚舟连忙拦住他，手指快速在屏幕上划过。
假装自己加上了：“我记住了，已经写上了，你赶紧写你的吧，别耽误你时间。”
他知道陆泽是好意，但他不能让陆泽帮自己补充细节。
否则作业就会“太完善”，违背他的计划。
陆泽见他坚持，也没再强求，只是叮嘱了一句“那你再检查一遍，别漏了其他重点”。
就转回去继续写自己的作业。
凌砚舟看着陆泽的背影，悄悄松了口气。
然后快速浏览了一遍自己写的生存计划——总共不到800字，内容基础。
还带着三个明显的“细节疏忽”，既符合“E级新生”的水平。
又不会因为太差而被老师单独关注（王老师对成绩下游的学生通常只会简单批评，不会深究）。
他又故意在“沙暴应对”的结尾加了一句“若沙暴太大，可躲在避难所内等待救援”。
——这句话本身没错，但不符合“主动应对”的实战要求。
老师看到只会觉得他“实战意识差”，正好呼应了之前模拟课上被批评的“缺乏实战意识”。
让形象更统一。
写完最后一个字，凌砚舟没有立刻提交，而是关掉全息屏幕。
靠在椅子上，拿起桌上的苹果味营养剂喝了一口。
冰凉的液体滑过喉咙，让他紧绷的神经稍微放松了些。
——这份作业就像他的“伪装工具”，每一个字、每一个疏忽。
都是为了让自己看起来更“普通”，更“不起眼”，避免任何可能引起怀疑的地方。
过了几分钟，他重新打开全息屏幕，点击“提交作业”按钮。
屏幕上弹出“提交成功”的提示时，他心里默默想：“这样的作业，成绩应该在及格线边缘。”
“不会太好，也不会太差，刚好符合‘下游水平’的计划，应该不会引起任何人的注意。”
对面的陆泽这时也提交了作业，他伸了个懒腰，揉了揉发酸的肩膀。
“终于写完了！砚舟，你提交了吗？要不要一起去食堂吃晚饭？”
“今天食堂有红烧排骨，听说味道特别好。”
凌砚舟关掉全息屏幕，站起身，脸上露出一个淡淡的笑：“提交了，走吧，去吃晚饭。”
他知道，接下来的日子里，他还要像写这份作业一样。
小心翼翼地隐藏自己的实力，在“普通”的伪装下，一步步安稳地活下去。
走出宿舍门，走廊里的灯光亮着，偶尔有其他宿舍的学生走过。
说说笑笑的声音传来，凌砚舟跟在陆泽身后，脚步不快不慢。
眼神平静地看着前方。

第40章 体能课的负重跑训练
周四的体能课，阳光比往常更烈些，金色的光线直射在操场的塑胶跑道上，反射出刺眼的光。跑道旁的香樟树叶子被晒得打蔫，偶尔有风吹过，也带着一股燥热的气息，让站在跑道上的新生们忍不住微微皱眉。
王教练穿着深绿色的实训服，手里拿着一个扩音喇叭，站在操场中央的高台上，目光扫过下方整齐列队的学生，声音透过喇叭传遍整个操场：“今天的体能训练内容是负重跑，3000米，负重选项有2kg、5kg、8kg，根据自己的体能选择，但要求每个人必须完成，中途可以休息，但总时间超过18分钟视为不及格！”
他顿了顿，指了指操场边缘堆放的负重背心：“负重背心就在那边，自己去领，领完后到起跑线集合，5分钟后开始！”
新生们纷纷散开，走向负重背心堆放处。陆泽拉着凌砚舟一起走，边走边说：“砚舟，你上次俯卧撑测试成绩不太好，这次选2kg吧，先适应适应，我选5kg，咱们一起跑，我放慢点速度等你！”
凌砚舟心里早就有了打算，他要选最轻的2kg，而且就算选2kg，也要跑得“艰难”，才能符合“体能差”的人设。他点了点头，声音放得很轻：“嗯，我选2kg，我怕选重了跑不完，拖大家后腿。”
两人走到堆放处，陆泽拿起一件5kg的负重背心，熟练地穿在身上，还帮凌砚舟递了一件2kg的：“这件是2kg的，你试试大小，不合适再换。”
凌砚舟接过背心，假装笨拙地往身上穿，手臂抬得很慢，还不小心把背心的肩带弄反了，折腾了半天才穿好，脸上故意露出“吃力”的表情——其实2kg的背心很轻，比他末世里背的应急背包（至少10kg）轻多了，但他必须表现出“连穿背心都费劲”的样子。
“穿好了吗？”陆泽已经整理好自己的背心，回头看到凌砚舟还在调整肩带，连忙过来帮忙，“肩带要调紧点，不然跑的时候会晃，磨得肩膀疼。”
凌砚舟顺势让他帮忙，低声说了句“谢谢”，心里却在默默计算：等会儿起跑要慢半拍，跑第一圈时保持在队伍末尾，第二圈开始“体力不支”，中途休息两次，最后成绩控制在17分钟左右（刚好在及格线边缘，不会太好也不会太差）。
5分钟后，所有学生都穿着负重背心站在了起跑线上。王教练站在起跑线旁，手里拿着一个计时器，扩音喇叭里传来他的声音：“各就各位——预备——跑！”
“跑”字刚落，大部分学生都冲了出去，陆泽也跟着跑了起来，跑了几步后回头看，发现凌砚舟还站在原地，似乎没反应过来。“砚舟，快跑啊！”陆泽大喊了一声。
凌砚舟“如梦初醒”，连忙迈开脚步追上去，故意跑得很慢，脚步迈得小，手臂摆动也很僵硬，很快就落在了队伍最后面。他能听到前面传来的脚步声和偶尔的笑声，还有赵磊和几个男生的调侃声：“看，凌砚舟又落在最后了，2kg的负重都跑这么慢，真是个废柴！”
凌砚舟假装没听到，继续保持着慢速度，呼吸故意加粗，胸口微微起伏——他在控制呼吸节奏，确保看起来“很累”，但又不会真的消耗太多体力。跑第一圈到弯道时，他看到陆泽在前面不远处放慢了速度，显然是在等他。
“砚舟，你跑快点啊，这样下去会超时的！”陆泽看到他过来，连忙说道，语气里满是担心。
凌砚舟摇了摇头，手按在腰上，脚步更慢了：“我……我有点累，腰有点酸，跑不动太快。”他故意找了个“腰酸”的借口，既符合“体能差”的人设，又不会显得太刻意。
陆泽无奈，只能继续放慢速度，陪在他身边一起跑：“那我陪你慢慢跑，实在不行就休息一会儿，别勉强。”
跑第二圈时，凌砚舟的“体力不支”表现得更明显了——他的脚步开始踉跄，呼吸变得急促，甚至偶尔会咳嗽两声，好像真的快喘不过气了。到了操场旁的栏杆处，他停下脚步，扶着栏杆弯腰喘气，额头故意挤出几滴“汗水”（其实是他提前用湿巾擦的，营造出汗多的假象）。
“砚舟，没事吧？要不要再休息会儿？”陆泽也跟着停下，递给他一瓶水。
凌砚舟接过水，拧开盖子喝了一口，又喘了好一会儿，才慢慢直起身：“没事，歇两分钟就好，谢谢你，陆泽。”他知道，休息两分钟刚好能让他的“成绩”落在及格线边缘，不会太快也不会太慢。
这时，赵磊和几个男生跑了过来，看到凌砚舟扶着栏杆休息，赵磊停下脚步，双手叉腰，嘲讽道：“凌砚舟，你行不行啊？才跑了1000米就休息，2kg的负重跟没拿一样，你这体能还来上什么体能课？回家算了！”
旁边的男生也跟着附和：“就是，我们5kg的都跑了两圈了，他2kg的还在休息，真是拖我们F班的后腿！”
凌砚舟低着头，不说话，手指紧紧攥着矿泉水瓶，假装“委屈”又“无力反驳”——他知道，反驳只会引来更多嘲讽，还可能被赵磊缠上，沉默是最好的应对方式，也符合他“内向、懦弱”的人设。
“你们少说两句！”陆泽忍不住替凌砚舟辩解，“砚舟身体不舒服，跑慢点怎么了？你们跑得快去前面，别在这儿耽误时间！”
赵磊撇了撇嘴，没再说话，带着几个男生跑了，跑之前还回头瞪了凌砚舟一眼，眼神里满是不屑。
休息了两分钟后，凌砚舟和陆泽继续跑。第三圈时，凌砚舟的“状态”稍微好了点，但还是保持着慢速度，偶尔会扶着腰喘口气，陆泽一直陪在他身边，时不时提醒他“调整呼吸”“脚步迈大些”。
快到终点时，凌砚舟看到王教练站在终点线旁，手里拿着计时器，目光正落在他身上。他心里一紧，连忙表现得更“努力”些——脚步加快了一点，手臂摆动也更用力，脸上露出“咬牙坚持”的表情，好像真的在拼尽全力冲向终点。
冲过终点线时，王教练看了一眼计时器，皱了皱眉：“凌砚舟，17分45秒，刚好及格，但是你这速度太慢了，2kg的负重对你来说应该没问题，是不是没认真跑？”
凌砚舟扶着膝盖弯腰喘气，头低着，声音断断续续：“不是的，教练，我……我真的尽力了，跑的时候腰一直酸，还喘不过气，下次我会努力跑快点的。”他故意把“下次会努力”挂在嘴边，既表现出“态度好”，又不会让教练对他有太高期待。
王教练没再多说，只是点了点头：“行了，去旁边休息吧，下次多练练体能，别总落在最后。”
凌砚舟松了口气，慢慢走到旁边的树荫下休息。陆泽也跟着跑了过来，递给他一条毛巾：“砚舟，你刚才跑得太辛苦了，下次我们提前练一练，我帮你制定个体能计划，肯定能进步的！”
凌砚舟接过毛巾，擦了擦额头的“汗水”，笑了笑：“好啊，谢谢你，陆泽。”他知道陆泽是真心想帮他，但他不能真的接受“体能计划”——一旦开始练体能，很容易暴露自己真实的体能水平，他只能找机会再拒绝。
不一会儿，所有学生都跑完了，王教练开始总结：“这次负重跑，整体表现不错，陆泽、林薇薇几个同学都在12分钟内完成，值得表扬；但还有个别同学，体能需要加强，比如凌砚舟，2kg的负重跑了17分45秒，刚好及格，下次要多努力，别再拖班级后腿！”
凌砚舟低着头，假装“羞愧”，心里却很平静——他成功了，这次负重跑既符合“体能差”的人设，又没有引起任何怀疑，成绩刚好在及格线边缘，不会太显眼，也不会被老师单独关注。