八零奋斗小娇妻 (云沧月)

　　“真好吃，翠花你的手艺真的厉害！”
　　白九九不吝啬夸奖。
　　“俺从小就做饭，要不俺不会这么胖！”
　　赵翠花认为厨子都胖，也就没有感觉自己胖有什么，要不是后来付春生嫌弃她，她不认为自己有什么不好。
　　“你这个胖没啥问题，等回头我帮你减下来。”
　　白九九之前只是认为赵翠花是实打实的胖，但是看到赵翠花做饭时候的汗才明白，她只是看着实胖，但是应该还有其他的原因，吃完饭给她检查一下身体就明白了。
　　“俺相信九九姐！”
　　赵翠花是真的很信白九九，一个人是不是真的对你好，从感觉上就能够感觉出来，而且白九九对赵翠花没有那种高高在上的感觉，这点赵翠花从很多人身上都感觉过，只有白九九给她的感觉跟自己大姐一样。
　　“胖妞，你当然要相信夫人，要不是夫人，你现在可还被付春生给忽悠呢！”
　　侯爱军现在早就习惯了跟尉迟云霆和白九九一桌吃饭，他们不是虚假的客气，而是真的对侯爱军很好。
　　“俺知道，俺虽然不傻，但是也对付春生没有办法，俺打不过他。”
　　这个傻妞脑子都装了些啥？
　　白九九好笑的看着她，没有多说什么。
　　这个妹子认的不亏。
　　一顿饭大家吃的很开心，也算是认可了赵翠花这个人。
　　“翠花，一会你跟你爹娘打个电话，让家里放心，我把岛上的电话给你，回头让他们有事情给你打电话就是。”


第五百八十五章 设计方案，要减肥
　　“我以为你的胖是实打实的胖，那就很麻烦减掉，但是现在看来是我看错了。”
　　白九九给赵翠花检查完，发现了一个问题，这个丫头算是从小就胖的妞，而且她的脂肪很厚，感觉很硬，如同肌肉一样。
　　这就出现了一个问题，这种现象要不就是蜂窝组织出现的问题，要不就是遗传性的病理性肥胖。
　　“九九姐，俺知道，我试过减肥，可是不论是不吃饭还是干活，俺就是不胖！”
　　赵翠花也是很头疼，那个女孩子不爱美？
　　可是她就是瘦不下来。
　　“没事我们挨着尝试，你的身体没有问题，很健康，那就不是病理上的问题，只要是身体没有问题，那就按照正常的思路去减肥。”
　　白九九想了一下所有的减肥，无外乎就是少食多运动。
　　可是赵翠花活动量不小吃的其实真的不是很多，但是就是不瘦，那就是没有用对方法。
　　“谢谢九九姐，俺什么都听你的！”
　　赵翠花对白九九特别信任，她一点都没有怀疑，白九九说道有什么问题。
　　“想要减肥，你就必须要少吃多运动，而起世上没有什么特效药或者魔力的植物能够帮助你少吃食物，所以关键还是要在于自我控制。”
　　停顿了一下，看着赵翠花听的很认真后白九九继续说道：
　　“还要注意，正确的饮食非常重要，这样身体才能够燃烧脂肪以获取能量，而不是从肌肉哪里消耗能量。
　　解释不当的话，体重或许会减少，但是减掉的是宝贵的肌肉组织，而留下的反而是脂肪和蜂窝组织。”
　　看着赵翠花迷茫的样子，也知道自己说的太专业话了，还是说点实在的她能够明白。
　　“就比如，一块肉按照瘦肉和肥肉切开，同样都是一斤肉，是瘦肉看着小还是肥肉看着小？”
　　这个问题赵翠花一下子就听明白了。
　　“当然是瘦肉，俺不喜欢吃瘦肉，一斤肉太少了，一不小心就做柴了，还不如肥肉好吃，特别想，尤其是做大猪肉片子粉条。”
　　呃！！！
　　白九九感觉有些冒黑线，她知道了这个时代的人对于肉，还是更喜欢脂肪多的肥肉。
　　“那个，我们现在说的是减肥，不是吃。还有以后你尽量控制不吃动物油，也就是以后不吃猪油，我们吃大豆油或者花生油。”
　　白九九忘了北方的天气和环境造就了北方的姑娘对肥肉的热爱。
　　“大豆油有豆腥气，花生油很香，可是贵！不过俺可以让俺娘给俺邮寄一桶过来。俺家有很多花生。”
　　赵翠花想到什么，兴奋的说道。
　　“那个液体邮寄不可能！”
　　现在可不是后世的快递行业，怎么可能发一桶油过来。
　　“那俺让俺娘给俺邮寄两袋子花生过来，俺去找地方打花生油。”
　　白九九叹口气，这个胖妞在吃上真的很拼。
　　也不想想那个邮费还是在这里买吧，多麻烦，而且他们也不是买不起。
　　“你就别折腾你娘了，这里也有花生油卖。现在说给你减肥的事情，别说偏了。”
　　赵翠花哦了一声后，也知道自己跑偏了。
　　“以后按照我给你的食谱做饭菜，还有油盐都要控制，你做的饭菜很好吃，但是油有点大，而且最主要的是放的盐超标了。”
　　平时他们吃无所谓，但是赵翠花要减肥，那就不成，这个盐分摄入过多后，就会让身体想要储存水分，这就加重了身体的负担。
　　“俺知道了！”
　　这菜没油没盐可咋吃？
　　“被这个样子，我们陪着你一起这么吃！”
　　白九九怕赵翠花以为她是克扣她吃的。
　　“九九姐，俺明白你是为俺好，你和姐夫可不能够这么吃，你这么瘦，姐夫每天要训练，可不能够少吃！”
　　还是个懂事的。
　　“成吧，我们说回来，我把给你安排的减肥方案说说，你听听。”
　　白九九准备说，但是赵翠花不是那些富太太，也不是大小姐，这些跟她说她头疼。
　　“九九姐，你就直接给俺说怎么做，你说的那些俺也听不明白，俺就是听话！”
　　这个还真的让白九九哭笑不得。
　　“好，你别后悔就成！”
　　“不后悔，俺连跑这里退亲都不怕，还怕啥。”
　　这口号喊得，白九九就当赵翠花说的是真的。
　　可是等白九九留下所有需要的材料清单后，带着赵翠花回到岛上后，开始了正式的治疗后她才知道自己太乐观了。
　　不过现在的赵翠花可不知道，还乐呵呵的等着。
　　“一会我们去给你买衣服！”
　　白九九想着虽然减肥后赵翠花会瘦，可是现在可也不能够一直让她穿着花布褂子和黑裤子吧。
　　“九九姐，俺有衣服，俺来的时候，俺娘给俺做了两身！”
　　赵翠花找出同款的两个大布袋子的衣服，真的是彻底无语了。
　　这个赵翠花的娘还真是省事。
　　“走吧，你就别管了。”
　　拉着赵翠花带上自己赶出来的设计稿去了秦琳娜那边。
　　看到还躺在床上安胎的秦琳娜，白九九认为自己最近真的有点对朋友太过忽视了。
　　“你这胎还不安稳？”
　　白九九顺手给秦琳娜把脉，秦琳娜也不说话，她知道白九九的本事。
　　“现在问题不大了，你的安胎药能不喝就不喝了，毕竟是药三分毒，还是食疗吧。”
　　白九九把完脉，让秦琳娜继续躺着，她之前是因为没有准备怀孕，意外怀上，又受了刺激才会动了胎气。
　　“我听你的！”
　　秦琳娜也是很害怕，这怎么也是她第一个孩子，怎么舍得没了。
　　“九九，你帮我配置一款安眠的精油呗！”
　　秦琳娜最近睡不好，想着白九九的厉害，就开口求助。
　　“你才怀孕一个多月，很多精油对你来说都不适合，要知道怀孕期间精油的使用很讲究的，你不会自己乱用了吧！”
　　白九九很担心这个秦琳娜自己乱用，她一直对精油很钟爱。
　　“我没有，最近事情多，而且我知道自己怀孕后，连最喜欢的柠檬都不用了。“
　　秦琳娜没有想到精油还有这个讲究，幸好自己的都用了了，也没有找白九九再要。
　　“要知道有些精油具有毒性，可能会伤害胎儿或者母亲健康，也会造成流产的。是肯定不能够在怀孕初期使用的。”


第五百八十六章 精油禁忌，要注意
　　给秦琳娜解释了半天后，才打消了秦琳娜用精油帮助睡眠的事情。
　　“俺知道你要是晚上睡不着，就喝点姜糖水，或者睡觉前泡泡脚，这样也管用！”
　　一直没有说话的赵翠花突然开口。
　　白九九想到一些农村有很多土方子确实很管用。
　　“对对，这是个好办法！”
　　白九九建议秦琳娜试试。
　　“姜糖水可以止吐，等你的妊娠反应出来后，这个也是个办法！”
　　以防万一是很有必要的。
　　“嗯嗯，对！”
　　赵翠花点点头，她早就听村子里的那些婆娘说过。
　　“九九，这个是谁？”
　　白九九跟赵翠花进来就听见秦琳娜抱怨了，都忘了给她介绍赵翠花。
　　“翠花，这是秦琳娜，你叫琳娜姐就成，跟我关系特好，不用跟她客气。”
　　把赵翠花拉过来，白九九热情的的介绍到。
　　“琳娜，这个是我昨天认的一个妹子，人特别好。”
　　具体怎么认识的白九九没有介绍，但是秦琳娜不是那种没有分寸的人，知道现在不是问的时候。