跑出我人生 [精校全本] (丧尸舞)

　　鲍威尔没有参加伦敦大奖赛，苏祖也没有直接面对的压力，可以在这场比赛缓和下，跑个200米。
　　其实在亚高原训练后回归，苏祖在200米项目上一直还没验证过自己的成绩，对于具体能够跑成什么样，大家都不太确定。
　　参加完伦敦大奖赛就准备回国参加全国锦标赛暨亚运会选拔赛，到时候肯定要跑200米，不过以国内当前选手的水平，苏祖也没有可以参照的。
　　但伦敦大奖赛这场不一样，这场比赛有着当前最顶尖的两位200米选手参赛，泰森·盖伊和哈维尔·卡特。
　　两人刚在之前的洛桑超级大奖赛跑出了19秒63和19秒70的惊人成绩，嗯，那一场比赛里第三名是牙买加闪电，成绩是19秒88。
　　而这场伦敦大奖赛，苏祖同样要再次面对久违了的牙买加闪电。
　　在没有鲍威尔的男子百米项目，苏祖现在基本没有竞争对手，而在200米项目上，现在他要面对顶尖运动员还有非常多。
　　像泰森·盖伊，哈维尔·卡特，华莱士·斯皮尔蒙，这些都是当前最顶级的200米选手。甚至不少200米运动员在400米项目上的表现也非常不错。
　　像华莱士·斯皮尔蒙，他的绝对速度和速度耐力都十分出色，在巴黎黄金联赛男子400米跑出了45秒22的个人最好成绩。牙买加闪电今年在400米项目上也跑出了47秒58的个人最好成绩。
　　不过100米、200米和400米三个项目中间的差距还是很大的。
　　一般能够兼项100米和200的选手，如苏祖、泰森·盖伊、肖恩·克劳福德等都是前半程快过后半程，或者说前半程需要适当留力，来保证后半程的速度。
　　这是典型绝对速度强过速度耐力。
　　而200米和400米兼项的选手，有很多就是后半程快过前半程，要么是前后半程速度比较平均，这是速度耐力强过绝对速度的。
　　这里其实有一个很简单的衡量方式，不一定准确，但其实相对比较直观。
　　那就是看选手跑一百米和二百米的用时，对折之后就能够看得出，他的速度耐力强弱。
　　以后世泰森·盖伊和华莱士·斯皮尔蒙为例，泰森·盖伊100米个人最好成绩是9秒69，如果乘以2，他的成绩应该是9秒38。而实际上他的200米个人最好成绩在19秒58。
　　而华莱士·斯皮尔蒙，他的100米个人最好成绩是9秒96，如果乘以2答案是19秒92，但斯皮尔蒙实际上在200米项目上个人最好成绩达到了19秒65。
　　再有一个典型的400米选手拉肖恩·梅瑞特，他的百米最好成绩是10秒56，而200米最好成绩达到了19秒74，400米则达到了43秒65。
　　当然这些跟专项的训练有关，像拉肖恩·梅瑞特200米跑出19秒74成绩的那一次，百米成绩肯定超过了10秒56，不过基本从这些也可以分析出一些端倪。
　　从去年拿到赫尔辛基世锦赛男子100米和200米冠军之后，国内其实不乏人让苏祖考虑去跑400米。
　　但最后苏祖基本都放弃了，一个重要的原因就是他的速度耐力还远不足以让他能够和顶尖的400米选手争锋。
　　或许可以跑个45秒46秒，但这个成绩在奥运会男子400米前八都不一定能进。
　　而且比起影响力，百米项目也毫无疑问要比二百米和四百米大得多。
　　苏祖平常训练也偶尔会跑个400米，但真要再兼项400米基本是不太可能。
　　人的精力有限，可以偶尔尝试，玩票，但和专项最顶尖的选手相比，肯定都是有差距的。后世哪怕强如牙买加闪电，他整个职业生涯400米个人最好成绩也就在45秒28，比起他在一二百米的表现，可以说显得普通得多。
　　况且在世界级的大赛，如奥运会和世锦赛，从预赛开始、复赛、半决赛、决赛，都有着三四轮的比赛，体能上也很难支撑得过来。
　　卡尔·刘易斯的伟大是2枚100米奥运金牌，1枚200米奥运金牌，2枚4×100米接力金牌和4枚跳远金牌奠定的。


第三百一十四章 200米X飞人
　　从休息中心出来，苏祖径直到了室内热身跑道进行了热身。
　　当苏祖到赛场准备了热身的时候，看到了已经有运动员在跑道上进行压腿，起跑等赛前热身。
　　华莱士·斯皮尔蒙，苏祖有过好几次交手的对象，扎着一头的小辫子，在训练态度和比赛准备上都非常非常充分的200米选手，在大赛之前经常会提前出现在赛场上，勘察场地，做赛前的热身。
　　苏祖看了眼对方，倒也没太在意，而是按着自己的热身计划，开始在跑道上活动，起跑，加速跑，尽可能让身体热起来。
　　噗噗噗的脚步声响起。
　　就在苏祖踩上起跑器，开始了新的一组起跑热身，突然旁边跑道上出现了一个人影。
　　苏祖也没有在意，但起跑的瞬间，才发现对方也跟着自己同样起跑，似乎有意跟他竞争一样。
　　几十米的加速跑完，苏祖停下了脚步，同样旁边的这个人影也停住了脚步。
　　苏祖微微侧头看过去，开始以为是华莱士·斯皮尔蒙，结果并不是对方，而是一个神情桀骜的年轻黑人，脸上带着洋洋自得笑容，“苏，听说这场比赛你是跑200米，你是被伦纳德给吓住了，嘿嘿，伦纳德在罗马黄金联赛的表现棒极了，他让你和那个牙买加人都失去了破世界纪录的机会。你100米破不了世界纪录，200米也不会赢的。”
　　夹带着一些口音和俚语的发音，苏祖听得不是很清楚，但大体的意思还是听明白了。
　　“什么？”
　　苏祖看着对方，脸色顿时有些古怪，这是遇到挑衅了？
　　站在他面前的是哈维尔·卡特，刚刚在洛桑男子200米跑出了19秒63的个人最好成绩，也是年度最好成绩，作为一名田径明星，在进入职业赛季的第一个年头这样的表现足以让人为之侧目。
　　这还是苏祖少有的遇到，被人当面挑衅的情况。像他和鲍威尔、以及禁赛前的贾斯汀·加特林，基本都是当前其他年轻选手跃跃欲试要挑战的对象。
　　从苏祖进入国际赛场以来，大部分的时间参加的比赛都是正规的国际性大赛，国际田联在这方面做得都非常好。
　　选手从检录开始一直到进入赛场，基本很少有出现语言肢体冲突的。毕竟是田径运动，而非足球篮球这种对抗性的运动。
　　尤其是奥运会世锦赛这种，更不必说，田径运动员，尤其是短跑项目的运动员，在这种赛前一般都是保持着高度的警惕状态，除了相熟的在室内热身跑道会有交流几句，大部分时间，大家都在默默地调整着自己的心理状态。
　　而大奖赛和黄金联赛，毕竟相对没有那么繁琐和正规，运动员赛前热身也不会有主办方或者国际田联的人在盯着。
　　看着苏祖古怪的脸色，哈维尔·卡特脸上笑容更甚，似乎以为苏祖听不明白，双手在胸前做了一个X的符号，怪叫着：“知道这是什么意思嘛？X，X战警，这代表比赛我会拿第一，我会干翻你的，百米世界纪录保持者，获胜的感觉让我很爽……”
　　苏祖摇了摇头，看着面前的这位年轻黑人，感觉这应该才是一些黑人选手的正常脑回路吧，淡淡地回了一句，“你的庆祝手势很帅气，可以在这里多做几次，不然等会在比赛完可没机会使用。”
　　“WHAT？”哈维尔·卡特愣愣地问了一句。
　　不过苏祖懒得再理会对方，年轻选手的嚣张气焰嘛，赛场会教他做人。
　　在赛场做了十几分钟的拉伸，比赛时间已经快到了。
　　苏祖在场边慢走了一会，平复了一下呼吸，突然一阵轻轻鼾声传来。
　　苏祖顺着声音方向走过去，在室内热身场地旁的一个角落长凳上，看到了一个盖着帽子呼呼大睡的人影，手臂上裸露着不少奇奇怪怪的纹身。
　　“这心够大的。”
　　苏祖刚还奇怪本来还在热身的华莱士·斯皮尔蒙正在热身，怎么转眼之间就不见了。
　　“嗨，华莱士，醒醒！”
　　华莱士·斯皮尔蒙猛地从长凳上起身，一连迷糊地问道：“什么？怎么了？”
　　“要准备比赛了！”
　　“噢，上帝，谢谢你，苏。”
　　华莱士·斯皮尔蒙似乎这会才反应了过来，“不然我缺席这场比赛我会很难堪的。”
　　两人说话间，已经热身完的哈维尔·卡特大大咧咧地又走了过来，朝着苏祖再次做了一个X的动作，才转身离开。
　　“苏，别理会这个混蛋。”
　　华莱士·斯皮尔蒙小声地说了一句，“他在洛桑赢了泰森·盖伊之后，还在用脏话挑衅。泰森·盖伊热身都不想见到他，这就是个街头小混混，他有私藏武器的案底，还有各种不良记录。”
　　苏祖笑了笑，美国的黑人青年们，有些天赋过人的，确确实实不可能都是正儿八经的运动员，拍了拍华莱士·斯皮尔蒙的肩膀，“上场比赛吧，我们的战场在赛场上。”
　　……
　　水晶宫体育场从1999年开始举办了伦敦大奖赛，场馆座位有15500个，而在一些特别的赛事时期，体育场可以扩大到24000个临时座位。
　　当然，这次的伦敦大奖赛前来观看比赛的观众远到不了需要扩大临时座位的人数，全场一万五千个座位，也不过只有一万人左右。