最强厨霸 (大凉皮)

“现在，如果你们准备好了的话，以十人为一组，围绕着这个操场进行五圈的长跑，而时间，将会被控制在五分钟。”欧阳飞再度的开口说道，接着，人群中开始有了低声的骚动。

眼前的后广场面积很大，粗略的看去，这一圈下来足有一千米，五圈下来，就是五千米的距离，而这五千米的路程，若是用五分钟来完成的话，对于很多人来说都并不容易。

“现在，第一队，出列。”对于人群之中的嘈杂声响充耳未闻，欧阳飞脸上的表情严肃冷冽，前行中对着前方跨出两步，开口说道，而随着他的声音落下，第一排的十多人步伐略微有些散乱的对着前方跨出了一步。

“你们有五分之的时间，五分钟之后，我希望能够看到一半的人完成。”欧阳飞再度的开口说道，而第一排的十多人，则是快速的走到了后广场外的跑道上。

“预备开始！”随着欧阳飞一声令下，散乱的脚步声陡然响了起来，一群人毫无章法的对着前方骤然疾驰而去。

人群中，王铭的目光带着饶有兴致之色，望着开始进行长跑的十几人，类似于这样子的锻炼方法，他可并不陌生。

看着十多人跑过两圈之后，速度已经明显的慢了下来，更有一些气喘吁吁，脸颊上不断有汗水滴落下来，显然已经很勉强了。

很快，五分钟的时间悄然过去，而第一排完成五圈长跑的却仅有三人，至于其余的近乎十人，则是在继续等待了近乎五分钟的时间，方才完成了五圈的距离。

通过了考核的三人站在了一旁，而剩余的几人，则是横七竖八的倒在地上，大口的喘着气，而对于这些，欧阳飞只是淡淡的扫了一眼之后，再度的将目光落在王铭等人所在的位置。

“第二队，出列。”欧阳飞开口说道，看着王铭等人所在的第二排对着前方跨出一步之后，自行的在跑道外做好了准备，轻轻的点了点头。

“预备开始！”随着欧阳飞的声音落下，大多数人脚下速度骤然加快，很快就将众人甩在了后面，而对此，王铭则是没有在意，长跑讲究的是蓄力待发，只要不被落后的太多就好，而且他敢断定，如今冲在最前方的几人，两三圈过来之后，大概就会体力透支，从而使得速度缓慢下来。

王铭也不着急，与郭少华兄弟两人不紧不慢的吊在人群后方，看着一个个的身影从他们身前超越而过，依旧保持着恒定的节奏。

包括第三排所剩下的十数人都将目光移向跑道上的众人，在看到几乎平行着吊在人群最后方的三人之时，不少人都哄笑出声。

“这还真是三人行啊，就连拖后腿都保持着统一的节奏。”有人低声开口说道，顿时再度的引来一阵笑声。

“这才是正确的跑步方法，只要在五分钟之内完成就好，保持恒定的速度和体力，能够更好的完成。”季洁望着身旁的两个女孩子，轻声的开口说道，而随着她的声音落下，两人也是点了点头。

“看着吧，他们三个一定会是前三。”季洁再度开口小声说道，目光注视着场地中央的三人，而与此同时，欧阳飞的目光也是望着人群中的王铭三人。

很快过去了两圈，从第三圈开始的时候，前面的几人速度明显的慢了下来，在众人的目光注视下，王铭三人的速度依旧恒定，逐渐的，超过了倒数第四倒数第五直至在第四圈结束的时候，三人成为了并列的第四名。

“来吧是时候开始发力了。”王铭的目光扫过身旁的郭少华两人，轻声的开口说道，此刻除了郭少峰已经开始有些气喘之外，王铭与郭少华两人面色如旧。

“来吧，接下来，看看咱们三个人的速度，能够相差多少。”未完待续。

第四百七十一章那就切磋一下

而随着王铭的声音落下，三人的速度骤然间缓慢的提升了起来，而王铭首当其冲的直接将其余两人甩在身后，几乎是数个呼吸的时间，直接超越了第三与第二，直至最后，在距离终点尚且还有五百米距离的时候，超过了前方的第一。

“恩？有意思的小家伙，爆发力和持久力都很不错。”欧阳飞有些诧异的目光扫过王铭，心头暗道。

看着三人从并列的倒数第一开始发力，直至最后一圈的全力冲刺，第一排的很多人都有些懊恼，暗道刚刚开始的时候不知道保存体力，而第三排的众人之中，一些人则是眼前一亮，似乎找到了能够坚持下来的方法。

也果然如很多人预料一般，第三排的十多人之中，即便是有季洁等三名女生在内，可综合的成绩下来，仍然成为了三排之中成绩最好的一队，从一开始，所有人都保持着恒定的速度，整个过程看着不像是在比试，更多的像是在自由跑步一般。

五圈跑完之后，所有人再度的被集合在一起，进行接下来的运动训练，蛙跳，深蹲，俯卧撑等一套运动下来，除了王铭等有限的几人之外，其余的学员大多已经有些脱力。

一上午的时间，都在松弛有度的体能训练之中度过，然而尽管如此，到了十一点多钟的时候，几乎人人都累的气喘吁吁，浑身酸痛。

午饭统一的在烹协总部的大食堂吃，尽管菜色比较单一，然而众人大多都吃的津津有味，超强的体能训练完毕之后，也使得他们胃口大开。

吃完了午饭，进行了为期半小时的休息时间，再度的集合在四楼的会议厅，开始由烹协的高级讲师讲述理论知识。

对于在座的众人来说，烹调的理论知识大多都懂得一些，也因此，除了少数的人依旧认真听讲之外，大多数人都借助着听课的时间恢复着体能，浑身酸痛的感觉，让不少人都苦不堪言。

等到理论知识的讲座结束之后，众人刚刚松了口气，看着时间已经指向了下午四点多钟，本以为能够彻底放松下来休息，可却还要到训练场接受刀法练习。

众人垂头丧气的对着训练场走去，此刻他们大多数人脚步虚浮，浑身酸软无力，到了训练场之后，看着一排排的铁皮板面，很多人似乎都看到了过去的自己，回忆着曾经在烹饪学校学习的一幕幕。

刀功作为烹饪之中必不可少的一个环节，他的重要性不言而喻，尽管能够来烹协总部的都是精挑细选上来的各地精英，可依旧按照要求各自寻找了台位站了下来，望着眼前的各种廉价的原材料，很多人脸上都挂着不屑的表情。

而对于王铭来说，这样的刀功练习，每个人的操作手法都会有细微的差距，若是能够从中吸取到一些好的地方，对他来说也是一种学习，一如季洁的刀法，细腻而轻盈。

就在众人刚刚站在铁皮板的调理台旁不久，有七八名二十六七岁的青年陆续走了过来，而其中那隶属鲁菜胶东一脉的酒糟鼻的青年也在其中。

“都别闲着，开始吧，把眼前的这些原材料都切成丝，今天你们的任务就完成了。”酒糟鼻的目光望着众人，嘴角勾勒出一抹笑意，对着众人开口说道，而随着他的声音落下，场地之中，顿时有了一阵骚动。

“全部切完，卧槽啊，这么多的萝卜土豆，这要切多久才能切完。”

“这也太扯淡了吧，累了一天了，这时候让切这么多的蔬菜，而且还要求全部切成丝？”

“早知道成为烹协的高级会员还要受这么多的罪，当初说什么也不会参加竞争，这特么的简直就是争先恐后的来找罪受的。”

人群之中，开始有人低声抱怨，望着眼前堆的满满当当的萝卜土豆等廉价蔬菜，大多数人都有些欲哭无泪，大家都是靠着自身的能力得到了这一次举荐的机会，在当地几乎争的头破血流，好不容易来到烹协总部，还要经受这样的历练，这让很多人都已经开始后悔。

每个人身前好几十斤的蔬菜，且大多都是质量较差的，若是放在平时的话，虽然麻烦一些，倒也不算什么难事，如今身体上的酸痛之感不断的侵袭着肉身，精神也都处于一种低沉的状态，这时候切配这么大量的蔬菜，简直是雪上加霜。

“行了，别墨迹了，快点切，不然明天围场的猪要饿肚子了。”酒糟鼻有些不耐烦的开始催促道，使得其余的六七人脸上都有了笑容，眼前的一切他们都曾经历过，也知道这一切的流程安排。

“竟然是喂猪用的...”王铭有些无奈的摇了摇头，刚刚还在想眼前的原材料并不新鲜，很多都有了轻微的硬伤，且数量极多，此刻在知晓了其用途之后，伸手拿起上面的食材，开始快速的去除着上面的硬伤，所幸虽然有硬伤，可却都被仔细的清洗过。

而在王铭开始动手之间，郭少华两兄弟也苦着脸开始去除着上面的硬伤，至于季洁和其余的两名女生，从一开始就已经动手处理食材。

不知是有意还是无意，柳辉与王铭之间被郭少华隔离了开来，此刻随着众人开始动手，柳辉的目光绕过郭少华，落在了王铭所在的位置。

“王铭...要不要，比一比？”柳辉的脸上带着一丝渴望，那是对于曾经输给王铭的不甘，而却没有丝毫的嫉妒，而随着他的声音落下，王铭微微一怔，旋即笑着点了点头。