还好是个贵族 (借马良)

　　第二阶段，练皮，当力量足够强横时，便是时候增强自己的防御力以及抗击打能力，练皮可以提升身体的硬度和对钝器的有效抵抗。
　　第三个阶段便是炼器，此炼器非大众所理解的炼器，这里的器是指器官。也就是锻炼身体的内部器官，包括五脏六腑，以及耳目鼻齿等等。
　　山德鲁到这里，眼睛逐渐变得明亮，他已经下定决心，不管有多困难，他也要修炼这本青莲锻体诀。
　　即便会分散精力，他也要修炼，因为，这本功法，很有可能延长人的寿命。
　　这个世界人的衰老死亡，肯定和地球一样，身体机能的下降，根源就在于身体内部器官的衰退。
　　斗气口诀虽有一定的强体作用，但绝对比不上这本青莲锻体诀。
　　虽然，听说战士在晋升战圣时，身体素质会迎来一个蜕变，似乎是叫做斗气洗礼之类的。但山德鲁暂时不打算多走一条战士的道路。
　　能把身体强度提上来就足够了。
　　后面还有两大境界，一个叫青莲真气境，第三个叫青莲真神境。
　　听起来有种高大上的感觉，但山德鲁没有再分心看它，练力都还没开始，不应该好高骛远。
　　山德鲁眼神凝聚，嘴唇微抿，练力的步骤大概只占了本书的四五页，属于最简单的一步。
　　山德鲁记下了功法口诀以及几个练力动作，开始在房间中尝试。
　　房间足够大，山德鲁进行第一个动作，他趴在地上，确切地说，是从上面看，像是趴在地上。
　　实际情况，山德鲁胳膊肘弯曲，五根手指按在地面，并非是整个手掌贴下去。
　　身体最下端的脚尖也顶着地面，也就是说，与地面接触的身体部位只有五根手指和脚尖。
　　这不是平板撑，他的身体不能绷直，按照青莲锻体诀的练力部分所描述的动作，他还要让身体不同部位弯曲，就连身体也是呈一个s型。
　　不要问山德鲁是怎么做到的，他现在很累……，如果没有服用过初中级淬体药剂的基础，他根本无法在这种支撑的情况下还弯曲身体的各个补位。
　　最要命的是，他还要运转功法口诀，也就是说不能分心，胡思乱想。
　　运转功法后，山德鲁感觉身体内部好像有一道热流缓慢游走，但非常微弱，只有在身体极度疲劳时才感受的到。
　　像是一条蚯蚓钻来钻去，不能缓解疲劳，但却有点舒服。
　　山德鲁不明白那是什么，功法上也没有提及，但他感觉应该是好东西。
　　这个姿势维持了半个小时，山德鲁轻“啊”一声，真正趴在地上，现在身体很累，他感觉不到力气增长多少，但他心里很欢喜。
　　想不到这本功法仅仅是练力部分就对身体的要求这么高，效果应该也不错。
　　他挣扎着下了楼，顾不上洗澡，他现在满身是汗。
　　“安娜，先给我准备一桶热水，我待会要泡澡。”
　　“是，大人。”
　　山德鲁施展起风行术，身体轻盈许多，走起路来也不在那么累。
　　见到训练场上的巴扎尔。
　　“大人，您好，有什么事吗？”
　　山德鲁说了声“快跟我来。”
　　随后喊了声“阿狄丽娜！”
　　对方飞快的的从城堡顶端赶来，只用了一秒时间。
　　“巴扎尔，上来，我带你去一个地方。”
　　巴扎尔心生疑惑，但还是跟了过去。
　　阿狄丽娜全速飞行，到达铁匠铺只是几十秒的事。
　　“大人，您带我来这里做什么？”
　　“待会你就知道了。”
　　山德鲁进去后，找到汉森，对方正拿着优秀品质的黄金铁锤，不断敲打烧的通红的铁胚。
　　山德鲁顾不上是否会打扰到对方。
　　“汉森，停下你手里的工作好吗？”
　　山德鲁声音有些大，汉森手微微一抖，将铁胚锤的变形。
　　汉森遗憾的摇摇头，没有恼怒，看向山德鲁：“大人，有什么指示？”
　　“没什么，但需要借用一下你手中的铁锤。”
　　青莲石只有中级战士才能撼动，但想弄成粉渣，估计有些困难。
　　只能借助更好的工具。
　　“巴扎尔，锤子你先拿着。”
　　趁巴扎尔去接铁锤的过程，山德鲁将青莲石召唤出来。
　　思索着该用多少比较合适，巴扎尔已经来到身边。
　　“大人，您是不是需要我锤烂这块石头？”
　　“不，不，不。绝对不能锤烂，但是你要按照我的要求锤下一小块，并且在压成粉末。”
　　巴扎尔眼中流过一抹讶异：“这块石头很坚硬吗？大人竟专程让我来做。”
　　“你试试就知道了，但千万要小心。”说完，山德鲁用手在青莲石的某个凸起部分环了一圈，。
　　巴扎尔神色一凛，“大人，交给我吧。”
　　山德鲁退开，巴扎尔抡起锤子，用上半分力，锤了下去。
　　只听“当”一声，青莲石毫发无损。
　　巴扎尔眼中更为惊讶。


第328章 青莲石粉与练力
　　巴扎尔心中嘀咕：“这究竟是什么石头，我一半的力量，并且使用这优秀品质的铁锤，竟然丝毫没有影响，看来想达到大人的要求可不轻松啊。”
　　“巴扎尔，再加把力气，慢慢来。”
　　巴扎尔“嗯”了一声，仍然没有使用斗气，而是用了八分力气。
　　狠狠抡下锤子，这次，发出的声音有些不同。
　　“嗒”
　　突出的一小截被锤断，落在地上。
　　山德鲁点点头，这一小块石头大概有半个拳头那么大，仅仅是整块青莲石突出的一小点。
　　如今已经分成一半的青莲石，大概和一个一米半长的正方体体积差不多。
　　“巴扎尔，把这块分离出的石头，锤成粉末。”
　　巴扎尔点点头：“大人，我尽量试试。”
　　汉森这时从角落里走来，手上拿着一个铁板。
　　“慢点慢点，巴扎尔队长，如果你要锤这块小青石，恐怕会将这里的地面锤陷下去，请垫上这块铁板。”
　　巴扎尔哈哈一笑：“还是汉森想的周到。”
　　“喝”
　　巴扎尔说完后，身体周围浮现起火红色斗气，周围的温度也因此提升一点。
　　“啪”
　　一锤落下，半个拳头大的石块变成数个小碎石。
　　山德鲁在一旁微微点头，通过观察巴扎尔用出的力道，判断出自己距离这个程度还要多久。
　　一旦自己的力量也达到这个水平，就可以依靠自己做这件事。
　　“砰”
　　小块碎石被敲击，再次分裂，这次达到了山德鲁期望的效果。
　　碎末摊撒在铁板上，旁边仍有一些小碎石，等待下一次敲击。
　　“砰”
　　“大人，您看这样行吗？”巴扎尔一脸轻松道。
　　山德鲁微微一笑：“就这样吧，应该可以了。”
　　将铁板垫在下面还有一个好处，就是可以不浪费的收集起所有粉末，如果是在地面，总会有所浪费。
　　青色粉末被装进袋子里，山德鲁的身体依旧很疲劳。
　　撇下巴扎尔，山德鲁先让阿狄丽娜将自己送到城堡门口。
　　卧室中的木桶已经被装满热水，山德鲁迫不及待的将青莲石粉末放进水中。
　　粉末以肉眼可见的速度继续融化，十几秒后，一桶水的颜色已经变成淡青。
　　山德鲁眼睛明亮，脱光衣服跳了进去。
　　刚一进去，想象中的舒适感并没有出现。
　　火烧般的疼痛，从热水与皮肤接触的地方传递进脑海。
　　是山德鲁想的太美好了，他以为身体疲劳后再吸收青莲石粉末，会很清爽。
　　没想到是截然相反的感觉，尤其是身体的各处肌肉，在青水的刺激下，疯狂吸收，如同吸纳火焰一样。
　　山德鲁的身体微微颤抖，喉咙仿佛冒烟，喊不出话来。
　　但这种疼痛感只持续了半分钟。
　　半分钟后，身体正在颤抖的山德鲁缓缓睁开双眼。
　　“咦？竟然没感觉了。”
　　山德鲁眼睛绽放一抹精光，视线落到水中，发现颜色略微变淡，但还没有彻底褪去。
　　山德鲁惊奇发现，他身上的疲劳感竟然大大消失。
　　稍一用力，肌肉便隆起，看起来块头虽然和以前差不多，但山德鲁现在感觉饱含力量！
　　如今的感觉，终于转变成舒适，就像浑身上下都在被同时按摩着，而且也能感受到药效的渗透。
　　山德鲁再次眯上眼，这次是舒服而导致。
　　半个小时过后，“哗哗”水声被拨弄。
　　山德鲁从水中钻出，浑身赤裸的站在房间里，露着那个少儿不宜的东西。
　　长长伸了个懒腰，随后低头一瞥，对自己的资本非常满意……
　　换上衣服后，从卧室出来，如今的山德鲁，感觉一身清爽，仅仅一次修炼加泡澡，整体状态就和之前有所不同。
　　山德鲁双手交叉，背在身后，喃喃道：“这青莲锻体诀果真名不虚传。”
　　随后，他下定决心，继续修炼下去。同时，也要教给一些手下。
　　但不能所有人都教授，即便是训练场的人，也只能传授给山德鲁认为能够一直跟随着他，并且资质过关的。